Discuz关于X3.2升级3.4
[*]备份数据库
[*]建立文件夹 old，旧程序除了 data ， config， uc_client, uc_server 目录以外的程序移动进入 old 目录中
[*]上传 X3.4 程序（压缩包中 upload 目录中的文件）， 如上传时候提示覆盖目录，请选择“是”
[*]移除云平台插件，请上传安装包 utility 目录中的 clearcloud.php 到论坛 install 目录，执行后到后台卸载删除应用
[*]升级完毕，进入后台，更新缓存，并测试功能。X3.4 的QQ互联功能已升级为允许使用QQ互联官方的 appid，新站点必须到 http://connect.qq.com/ 申请，升级上来的站点不受影响。 discuz X3.4 QQ互联配置教程
data 和插件移回去即可。?
升级是没考虑自行安装的 插件跟模板的
你自己得去old里面想保留的 复制回来。
另外
旧版本云平台插件不在支持
弥补公道养分
多吃富含a的食物，如胡萝卜、瘦肉、扁豆、绿叶，可避免角膜干燥、退化跟加强眼睛在无光中看物体的才能。另外，还要少吃一些对眼睛不利的食品,汤头歌赋3，如辛热食物，葱、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要尽量少吃。
要常常闭目养神
月子里须要更好地休息,httjn.com，白天在照顾婴儿之余，要时常闭目养神,参茸鞭丸补肾壮阳。这样视力才不会觉得疲劳。
(编纂：zct)
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