年轻不爱喝水，老了都后悔

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年轻不爱喝水，老了都后悔



“民以食为天”、“生命在于运动”，营养和运动在生命中都是不可缺少的。但是都没有适量喝水更重要。

按道理现代人都不缺少营养，加上积极的锻炼，生病的人应该减少了；而事实是越上了年纪，各种毛病越多，也没少进医院，特别是各种慢性疾病，其主要原因之一就是身体长期缺水！


现在不学会喝水，等老了都后悔

如人体长期脱水，会导致依赖水分的机体功能暂时关闭或休眠，因为身体需要将所剩不多的水分储存起来，以便度过困难期。进而身体脱水的程度越来越严重，某些器官和功能的承受力就会达到极限。这时，身体最活跃的组织和器官，将首先发出特定的信号，并且通知我们：身体已经进入严重缺水状态--慢性病出现。

大多数的人并不了解这个事实，把身体对水的渴求误认为是别的疾病，用化学药物来治疗。

药物治疗只能暂时消除身体缺水的各种危机信号，对人体细胞(包括基因细胞)却有害无益。长期脱水，会使身体机能的活跃性和有效性彻底丧失，即便是药物也不能起到任何作用，

特别是哮喘症、过敏症、胃灼热等疾病，都可通过补水来进行预防，并且只有这样，在我们自己以及下一代人的身上，某些疾病才不会产生。

国内一项调查数据显示，七成人都是发觉渴了才喝水。殊不知当你感到口渴的时候，你的身体至少已经流失了1%的水分。



喝水不是为了解渴，而是让其参与新陈代谢，被人体吸收，长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。同时，越不注意喝水，喝水的欲望就会越低，人就会变得越来越“干旱”。

所以，不管渴不渴都要及时补水。外出时手里带上一瓶水，随时喝一口，办公室或家里多放上几个水杯，见缝插针，有机会就喝。

总之，学会喝水，是延缓衰老、延年益寿的基础！

乐活滋源小分子细胞活化水：
1、活化细胞  
全面提高细胞修复功能，提高细胞修复再生功能；
2、净化血液  
降低血粘度、改善微循环、增强血管弹性；
3、渗透力快   
提高代谢功能、消除多余脂肪、分解预防结合；
4、溶解性好   
增强电解质的离子化程度；
5、含氧量高   
增强细胞的活力和新陈代谢能力；
6、呈弱碱性   
调节人体酸碱平衡、增强排除酸毒功能；
7、消除自由基  
降低自由基的破坏作用、增强免疫能力；
8、促进肠胃蠕动  
增强消化功能、缓解便秘；
9、补充人体所需矿物质  
均衡人体营养素；
10、接近人体细胞水  
具有促进人体健康和提高生命质量的功能，堪称生命水。