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倍莱鲜羊乳粉轻断食吃法

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辰期珠
发表于 2012-7-17 05:21:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 <
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芝麻卡私域引流：芝麻卡赋能百业增值大众。http://sns.d1v1.com/forum.php?mod=viewthread&tid=6184

倍莱鲜羊乳粉减肥吃法
1.早歺3条+1至2个鸡蛋或青菜
2.中歺前1条+正常吃饭，尽量少吃油腻的
3.晚餐三条羊乳粉
如果晚上还觉得饿，可以加一点青菜


倍莱鲜羊乳粉轻断食吃法
1.早歺3条
上午饿了可以吃1到2条


2.中歺3条
下午饿了可以吃1到2条


3.晚餐三条羊乳粉


轻断食几天就回谷几天


回谷的时候
早上中午2条羊乳粉加小米粥，晚上只吃羊乳粉三条


这样的吃法，一个月下来减10斤~20没有问题
甚至有人可以减30斤


倍莱鲜羊乳粉轻断食吃法
1.早歺3条
上午饿了可以吃1到2条


2.中歺3条
下午饿了可以吃1到2条


3.晚餐三条羊乳粉


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回谷的时候
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这样的吃法，一个月下来减10斤~20没有问题
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