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八种食物让你变成大男人

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发表于 2014-3-17 02:56:21 | 显示全部楼层 |阅读模式 <
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8种食物增强男性荷尔蒙
鸡蛋
鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平,含蛋白质,脂肪,多种维生素,锌,钙,磷及铁等,能养心安神,补血,滋阴润燥,蛋黄中的锌可以补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。
果仁
果仁:果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质,对增强性功能有帮助,如小麦,芝麻,葵瓜子,核桃仁,杏仁,花生,松子仁等,核桃与大枣的功效更为突出,健肾,补血,益胃,润肺,简直就是催情的活宝。
西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。
人参:
人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升?固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
南瓜子
男性40岁以后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物,确实减少了患者频尿的次数,也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。
海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时,会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量(15毫克)。蚝因富含糖原或牛黄酸,还具有提高肝脏功能的作用,且滋养强身。
红酒
红酒:红酒内含的肉豆蔻是一种温和的幻觉剂,肉桂则能增进血液循环,能让他放松身心、更享受你们美好的夜晚。红酒也是刺激男性荷尔蒙分泌的一种好东西。
美食提高雄性荷尔蒙
1、绿色食物补肝
绿色食物补肝:绿色食物含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。
代表食物:菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。
2、黑色食物补肾
黑色食物补肾:黑色食物有助提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。
代表食物:黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。
3、黄色食物健脾
黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。
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