对睡眠质量和睡衣的选择都非常在意呢！

宝政荣

我对睡眠质量和睡衣的选择都非常在意呢！

首先，关于我的睡眠状况，经常晚上躺在床上睡不着，又会时不时看手机，这可能是一个很多人都会遇到的问题。

看手机会让大脑保持活跃，反而更难入睡。

我发现，除非喝了酒并且吃得很饱，否则我经常一夜没睡，这意味着我需要寻找一些方式来改善自己，但长期依赖酒精和过饱的饮食也不是个好办法。

但是，到了白天上午又精神不好想睡觉，尤其在中午，不想做事只想睡觉，其实中午眯一会效果也不理想。考察过不同睡宝，还没下手。

那么，对于睡衣的期望呢，我希望它的面料舒适、垂感好、易清洗，这些都是我非常合理的需求！舒适的面料可以让我在睡眠中感到更加放松，垂感好的睡衣则能更好地贴合我的身体，易清洗则是我们日常生活中非常实用的一点。

我想，选择一款适合自己的睡衣，应该能在一定程度上改善我的睡眠体验。我有考虑过一些天然面料，比如棉麻的睡衣，它们通常透气性好，穿着舒适，可能会对我的睡眠有所帮助。

另外，我也试过一些改善睡眠的方法，比如睡前放松练习、调整卧室环境等。这些也许能和我的新睡衣一起，帮我获得更好的睡眠质量。真的非常期待能够体验山海游深睡衣，希望它能给我带来全新的睡眠感受！