孙艺珍健身房瘦身实录 魔鬼天使的完美结合明星减肥

宇智波峰

　　要开始锻炼了。熟悉她的观众会不会想到《记忆的橡皮擦》里那个柔软病态的孩子，和这个生活中运动女孩还真不一样呢。

　　在专业师的辅助下，首先使用蕴含纯天然成份的红花素瘦身啫喱涂抹在需要减瘦的部位，再配合dimensiona定向拉伸柔韧的练习，针对腹部、臀部、手臂、大腿等部位顽固脂肪进行导向性作用,强阳保肾丸功效，集中燃烧局部多余脂肪，抚平身体曲线缺陷，雕塑圆润、平滑的s形曲线。孙艺珍透露：前期自己主要是针对腿、腹、以及上臂的肌肉进行减瘦，每天使用一次，一个月下来即可减5-10磅,锁阳固精丸价格，减到理想体重后，每周只要锻炼一次即可保持身材的完美曲线。

　　侧压伸展
　　侧压的动作一举多得，可以拉伸肌肉线条，有效锻炼腰臀，燃脂效果一流。想的姐妹自己在家也可以尝试这个动作哦。
　　注意身体要成一个平面，不要佝腰驼背，否则效果将大打折扣。

　　渔夫式
　　这招渔夫式可以有效锻炼腰腹及背部的力量，对手臂线条的打造也一流，同时大腿保持紧张状态,中药补肾，也能紧实大腿线条。所以这是一个可以锻炼全身的动作。热量消耗的速度惊人。
　　不过在房时，一定要在教练指导下进行哦!
　　孙艺珍的窈窕身材真是锻炼得出的，所以才能玲珑有致曲线窈窕，和病态纤瘦有明显区别。姐妹们要努力啦!冬天里减肥吧!